Hoe een rouwende zich kan gedragen

Iemand in rouw kan behoefte hebben om te praten of juist te zwijgen. De een wil mensen om zich heen hebben, de ander is liever alleen. Rouwenden kunnen lusteloos, wanhopig, angstig, in de war, gevoelloos, opstandig of agressief zijn. Ook kunnen ze voortdurend huilen of juist geen verdriet tonen. Ze kunnen doen alsof alles oké is en vooral hard werken terwijl jij als buitenstaander weet dat alles niet oké is.

Wat wil een rouwende van jou

- Zeg niet dat de tijd alle wonden heelt want dat is voor de meeste rouwenden niet de waarheid.

- Denk niet dat iemand zonder zichtbare tranen helemaal geen verdriet heeft. Verdriet zit vaak van binnen.

- Oordeel niet over iemand wiens partner is overleden en die nu een nieuwe partner heeft. Je weet immers niet wat er in iemand omgaat.

Ik denk daarbij terug aan mijn opa. Tot zijn tachtigste jaar ging hij nog met mij naar het graf van mijn oma omdat hij zielsveel van haar hield terwijl hij al jaren was hertrouwd. Die momenten van soms verstilling en soms een liefdesbetuiging aan zijn eerste vrouw zijn mijn kostbaarste herinneringen aan mijn opa.

- Een rouwende wil begrepen worden ongeacht de leeftijd van die persoon. Geef daarom geen onbedoeld verkeerde adviezen maar heb respect voor de rouwende. Wees gewoon aanwezig, zwijgend en laat het initiatief aan de rouwende over. Je kunt de pijn niet weghalen, je hoeft ze niet op te beuren. Je hoeft alleen maar te luisteren en dan kun je eventueel zeggen: "Het doet pijn, hè?" Je merkt vanzelf hoe de rouwende reageert op jouw erkenning van het verlies.

- Als je een rouwende op straat ontmoet, loop er dan niet na een koele groet met een grote boog omheen. Rouw is niet besmettelijk. Ga naar de rouwende toe en vraag: "Hoe gaat het met je? Als je liever niet wilt praten, zeg het gerust. Dan ga ik weg." Schrik niet als er tranen verschijnen want jouw aandacht kan een trigger zijn.

Heb begrip, aandacht en tijd voor een rouwende, ook als het verlies langer geleden is.

Klik op de button voor je reactie: